Wie gesund ist Fasten?

Die Fastenzeit steht vor der Tür, doch wie gesund ist Fasten eigentlich?
Das Fasten gehört genauso zur Natur wie das Essen. Evolutionsbiologisch gesehen hilft es dem Menschen in Hungerzeiten leistungsfähig fürs Jagen und Sammeln zu bleiben und heute weiß man: Fasten stößt im Körper heilsame Prozesse an. Der freiwillige Nahrungsentzug wirkt verjüngend und regenerierend und löst eine ganze Reihe von positiven biochemischen Reaktionen aus. So werden z.B. spezielle Reinigungsmechanismen angeregt und entgiftende Prozesse in Gang gesetzt. Fasten hemmt nachweislich Entzündungen und senkt hohen Blutdruck. Probieren Sie es aus! Gerne indem Sie unser Angebot für Regenrationswochen im Gesundheitshotel Witzigmann wahrnehmen.